Желаем похудеть!

Первое сообщение в теме :

Тема переполнилась и закрыта. Продолжение ЗДЕСЬ.


Вносим свои данные по приведенной ниже форме:
ник, начальный вес → цель, рост, средства (диета/спорт/ др.), изменения веса (+/- от начального)

Список желающих постройнеть:
anfiska 85 кг - 65 кг, рост 169 см. исключаю мучное и сладкое, не ем после 18.00, по утрам бодифлекс, обруч, пресс (+/- 0)
Angel F, 62 кг → 57 кг, 165,меньше сладкого и мучного, разгрузочный день 1 раз в неделю, восточные танцы, 62 кг (+/- 0)
olga1010, 83 кг → 75 кг (12 сентября- (фотосессия)), рост?, не ем после 6, минимум сладкого и мучного, домашний фитнесс и обруч, 83 (+/-0)
Nastasya_86, 61 кг → 57 кг(за неделю, ко 2-му сентября!), 170, подсчет калорий (не больше 1200), уменьшение порций, не ем после 19.00, не ем мучное, сладкое, минимум картофеля и алкоголя, больше жидкости (2-2,5 литра в день)(-1)
Tori - 101 → 70, рост 170, искючаю сладкое, мучное, не ем после 6, сажусь на Французскую диету. Постараюсь найти время для хула-хупа. (+/-0)
Елена премудрая, 73кг -> 65 кг, 160 см, не кушать после 6 часов вечера, меньше сладкого, мучного. 73(+/-0)
Забияка, 70 кг → 65 кг (25.09.11) , 170см, диета Кима Протасова, 70 (+/- 0)
Канапелька, 63,5 кг → 54 кг, 164см, диета Кима Протасова + тренажерный зал, 59,5 (- 4 кг)  <a href=http://smiles2k.net/sport_smiles/4/index.html><img src=http://i.smiles2k.net/sport_smiles/1_007.gif border=0></a>
Натусечка 69,5кг - 60 кг., рост 166см. исключаю мучное и сладкое, не ем после 18.00, обруч, пресс, скоро опять пойду в тренажерку (+/- 0)
Пузик, 67 кг (26.07.11) → 60 кг к 26.09.11, 160 см, подсчет калорий (мин. 1200, мак. 1400)+пресс+халахуп, 65,0 (-2)
СёмА, 59,5 кг → 56 кг к 11.11.11 (красивая дата ;)), 170 см, меньше сладкого+спорт, 59,5 (+/-0)
Эльчик, 62 кг → 50, 160 см, не ем после 6, не ем мучное, кручу хулахуп, 58,5 (-3,5 кг)


Диетический Калькулятор: scientificpsychic.com/fitness/diet-calculator-ru.html
Процент жира в организме, Индекс Массы Тела (ИМТ)

а как препарат может повлиять на психику не поняла?
Сем, сорьки сама не поняла...

У меня таких конфузов не было)))))) не на работе, ни дома))))) как-то всегда успевала до туалета доходить))))даже когда по работе уезжала в налоговую или в пенсионный)))))))

Лена-Джоконда.
Короч, эти творческие люди такие непостоянные. Я прям вчера рыла-рыда инет, не нарыла. Спросила у поклонников этой системы в топе, сказали низя менять время (ну, как я и думала, она сам так им же и отвечала, на Еве она Мисс Магнолия была), а потом на др. сайте нашла, что она пишет, что типа нежелательно, но можно и ничего страшного не призойдет.

А вообще мне принципы очень понравились. Там, кстати, и про кожу во время похудания есть, про массажи. В частности она очень рекомендует кофейный скраб и мумиё, массаж.

Джаконда, ты какую именно книгу покупала?!

Я так понимаю, чтобы отбить аппетит происходит влияние на клетки головного мозга, на конкретные зоны. Все, что связанно с мозгом очень опасно, откуда я знаю, все ли побочные эффекты описаны и как конкретно отреагирует мой организм, может быть сейчас нормально, а лет через 20... что-нибудь вылезет. Но это мое личное мнение, каждый выбирает по себе.

Лен, вот эту ТЫК... у Леноки дешевле всего)))

Ага, спасиб. Скачаю с торртента ;)!

эээээ, вы чего???какие наблетки?нафига?!!!
Я лучше буду слон, только здоровый слон. Это ж все и правда вылезет, только не через 20 лет, а через 10 в виде прыщей, проблем с желудком и депрессухой. Неееее, даешь завтрак, обед и ужин!!!!!и ходьбу пешком по лестниц!!!

Лена-Джаконда, а ты сейчас тоже на ксеникале или по этой книге худеешь, а то я как кормить закончу, хочу снова ксеникал пропить, а то сила есть, воля есть, а силы воли нет.

Нет, ксеникал я больше не пью...просто по системе -60 и бодифлексю))))

Джаконда пишет:Нет, ксеникал я больше не пью...просто по системе -60 и бодифлексю))))

А где -нибудь у нас бодифлекс препадают?

Не знаю... я в инете скачала себе 8 занятий с Мариной Корпан...вот по ним и занимаюсь...
На канале "Живи" тоже бывает бодифлекс...

не бейте меня тапком..но я бы тоже не отказалась бы от таблеток...
так как справиться с собой мне сложно,вернее с аппетитом...
в спортзал ходить некогда,да и раз в неделю эффекта не будет,а чаще не могу-график рабочий не позволяет никак...
опять же прихожу домой то в 9 вечера,то и в 10, за весь 12 час. раб день один перекус на 5-10 мин и вечером ессно голодный как черт-ешь....и на ночь получается...
а лишние 10 кг как сидели во мне,так и сидят и ужасно просто раздражают меня..

Савушка,а эта линдакса-продается без рецепта в аптеке или нужен рецепт на них???
боюсь просто,что эндокринолог покрутит у виска либо прикажет меньше жрать..

Мда..пока все перечитала..давно туточки не была....
про диеты: кремлевка мне никак вообще,так как мясо,колбасу -я вообще никак и могу без них прожить не напрягаясь..раз в неделю кусочка колбаски достаточно..а на мяско и не тянет вообще...
моя-слабость-шоколад..могу одну штуку спороть за раз..ужОс

на - 60 сидела по моему 3-4недели или чуть больше,но когда дома сидела,не работала..очень удобно было..на второй недели я с 65 до 61 сбросила и все встало... еще 2 недели упорно сидела-но вес не менялся,больше моей силы воли не хватило..

Девчат, вот сейчас лазила по бескрайним просторам инета и наткнулась вот на что ТЫК
Вот посмотрите фотки и скажите мне пожалуйста - куда у нее делась лишняя кожа???

мда...молодец ..ничего не скажешь...я эту девушку уже видела в инете, она вроде и книгу издала про то как похудела...скорее всего она еще и спортом занималась, плюс правильно питалась...конечно я думаю если ее раздеть да присмотреться лишняя кожа будет на лицо...

Блин, офигеть!!!! Но мне кажется ее лицо стало как то подвисать на подбородке и щеках. Или некоторые фотки не удачные. Фот муж наверное не нарадуется на женушку. А про кожу.....Хмммм, скорее всего пластика. Хотя после беременности же живот обратно втягивается....

Когда я училась в первом институте, преподавательница по анатомии говорила, что все идет от мозгом (подкорки головного мозга). Если мы будем есть и думать, что мы толстые, то так и будет. Надо есть и думать, что сколько не ем все худая. Но это надо на полном серьезе, не с иронии. Мне раньше это помогала, сейчас все время нет настроить себя на нужную волну. Не все в это верят, смеются.
На работе рассказала женщине, через какое-то время встречаю, а она похудевшая. Сказала, что моим методом и не ест поздно вечером.

Это называется она начала худеть и никак не может остановиться ))).
По мне так 64 кг ей было оптимально, а потом уже чет не нра ее изменения...

Ксенька пишет:Это называется она начала худеть и никак не может остановиться ))).
По мне так 64 кг ей было оптимально, а потом уже чет не нра ее изменения...

+1

Линдакса продается без рецепта, надо брать линдаксу 15, а не 10. Дозировка 10 меня лично не берет.