Панические атаки

Первое сообщение в теме :

Привет. Кто-нибудь сталкивался с паническими атаками?
Как победить их?

лесёна пишет:Смотрела нв днях передачу про здоровье на 2 канале, кот с утра идет. Там подводили итоги года и рассказывали про женщину, кот обратилась в передачу с паническими атаками. Ее обследовали целиком, обнаружили низкий гемоглобин. Кислород плохо переносился из за этого  и она задыхалась периодически. Стали искать причину низк гемоглобина и нашли рак кишечника в сам начальной стадии, кот мешал усвоению гемоглобина.
Слушала эту историю в пол уха, может еще что упустила.

Олесь, ты только что добила всех, кто тут был с паникой)))

ЕленаНовая пишет: Олесь, ты только что добила всех, кто тут был с паникой)))

Оона не добила, а просто еще раз напомнила что нужно с воача начинать при панических атаках. вот и все.

Почему добила? У меня гемоглобин в норме всегда, одинаковый, вообще не меняется. Да и в остальном ничего не нашли особенного

Ворсинка пишет:Почему добила? У меня гемоглобин в норме всегда, одинаковый, вообще не меняется. Да и в остальном ничего не нашли особенного

А тот кто писал тему, еще не обследовался. Напугают еще до бОльших паник.

ЕленаНовая пишет:
А тот кто писал тему, еще не обследовался. Напугают еще до бОльших паник.

Да не надо пугаться. А сходить к врачу

ЕленаНовая пишет: А тот кто писал тему, еще не обследовался. Напугают еще до бОльших паник.

льдинка писала, если читать внимаьельно у врачей обследовпние прошла....и все в норме.

В общем пошло у меня затяжно - с ночи дышать плохо было, и поехала в первую гор, чтоб хоть что- то сказали ... Гемоглобин в норме, анализ крови тоже идеальный, экг нормальное, все в общем нормальное!!! Самое интересное, что сатурация тоже в норме!!! Даже когда задыхаюсь, так что сказали, что мне только кажется, что задыхаюсь - проблема именно в голове! В мыслях, сознании или под сознании, на всякий случай назначили мрт головы и обследование щитовидной еще.
И к психотерапевту на лечение!
А пока кучу успокоительных и витамины гр В.

Так что вот, ребята, избегайте длительных стрессов ( у меня был - пятилетний брак неудачный + ребенок особенный), избегайте неприятных людей, доставлявших дискомфорт !!! Больше следите за своим здоровьем - и про сан кур процедуры и лечение по возможности не забывайте !!
Кстати, одна из рекомендаций мне сейчас ванны ароматические ( или хотя бы просто, расслабляющие) по 30-40 минут - лежать, отдыхать , забить на весь мир!!!( не менее месяца каждый день - чтобы научиться расслабляться)
Всем, кто мимо не прошел, спасибо за помощь и советы !!! Если есть что-то интересное - мысли , идеи, опыт - очень рада буду! Сама бросать это дело не буду - и обязательно дойду до психотерапевта! Потом отчитаюсь )