Питание кормящей мамы, современные рекомендации.

Первое сообщение в теме :

Выписывалась из роддома и во время дачи рекомендаций по ГВ доктор мне особо подчеркнула- что диету какую-то особую я соблюдать не должна, есть можно все! Ограничение меню теперь считается устарелым взглядом на питание кормящей мамы. Просто не объедаясь каким то одним продуктом , а кушать сбалансированно. Для меня это открытие , если честно, приятное конечно. Приехав из роддома питаюсь как обычно, мама привезла с дачи клубнику , в первый день съела 2 ягодки , следующий день четыре, реакции нет никакой у ребенка. У кого был опыт питания мамы на гв без ограничений , поделитесь, все-ли нормально было или лучше придерживаться диеты.

А какие продукты вызывали колики у ваших детей? Знаю про хлеб белый, капусту, виноград, не ем пока огурцы и помидоры. Прочитала в теме, оказывается хлеб серый тоже под запретом... какие фрукты, овощи можно есть тогда?

Пузик пишет:А какие продукты вызывали колики у ваших детей? Знаю про хлеб белый, капусту, виноград, не ем пока огурцы и помидоры. Прочитала в теме, оказывается хлеб серый тоже под запретом... какие фрукты, овощи можно есть тогда?

Наташ, детки все разные, пробуйте и смотрите на реакцию малыша,у нас сыночку 5 месяцев,но до сих пор многие продукты вызывают колики,зато многие аллергенные продукты ем и ттт все нормально. Методом проб только определите,какие продукты ваш ребенок воспринимает,а какие нет.

Помидоры тоже нельзя?

Я ем помидоры у нас все норм на них. Ешьте по одному новому продукту в день и следите за результатом.

Я вчера огурцы три штуки съела.ребенок тужится и трудно газики отходят.действительно придется методом проб и ошибок действовать))

Пузик пишет:А какие продукты вызывали колики у ваших детей? Знаю про хлеб белый, капусту, виноград, не ем пока огурцы и помидоры. Прочитала в теме, оказывается хлеб серый тоже под запретом... какие фрукты, овощи можно есть тогда?

сырые фрукты и овощи вызывают сильные колики....стараться все варить или тушить...яблоки, например, можно запекать в духовке...я тем летом только так и питалась...у дочери сильнейшие колики были...

А у нас колики сами собой прошли в 2, 5 месяца. С рождения ем все, кроме цитрусовых, алкоголя и вредностей, жареное не ем (но это скорее для себя). Периодически на ручках и ножках появляются красные пятнышки, потом проходят. Так и не поняли от чего. Животик ттт не болит )))

Пузик пишет:А какие продукты вызывали колики у ваших детей? Знаю про хлеб белый, капусту, виноград, не ем пока огурцы и помидоры. Прочитала в теме, оказывается хлеб серый тоже под запретом... какие фрукты, овощи можно есть тогда?

Я не увидела связи между коликами и моим рационом. Сначала тоже сидела на диете, потом забросила это неблагодарное дело. Ела практически все. Колики прошли в 3 месяца, как положено

У нас тоже не было колик, высыпало один раз на семгу и все. Ем все , даже мороженое.

про хлеб, попробуйте отрубной кушать 

Я ела практически все,кроме ягод красных, решила сесть на диету посмотреть как с коликами будет,толку ноль,так что сейчас обратно вернулась, тоже моложеное ем и даже раз в два дня по абрикосу,но они у нас свои .

Ворсинка пишет:

Пузик пишет:А какие продукты вызывали колики у ваших детей? Знаю про хлеб белый, капусту, виноград, не ем пока огурцы и помидоры. Прочитала в теме, оказывается хлеб серый тоже под запретом... какие фрукты, овощи можно есть тогда?

Я не увидела связи между коликами и моим рационом. Сначала тоже сидела на диете, потом забросила это неблагодарное дело. Ела практически все. Колики прошли в 3 месяца, как положено

подписываюсь! Не ела ничего-живот болел, еле-все равно болел) так что я себя не изводила диетами, конфеты шоколадные и мандарины месяцам к 3 есть начала! Животы мес в 1,5 прошли)

С первым врачи тоже советовали диету-не придерживалась. Кушала все. Но без фанатизма. Что сейчас,что тогда связи между своим рационом и коликами у сына и дочки не обнаружила. Чай без лимона вприкуску не люблю. Со старшим с месяца с лимоном чай пила-не высыпало. И сыну давала лимон лизать,он смешно корчился. За 6 лет ни разу не было ни аллергии,ни диатеза,ничего. Зато лимоны как любит! А вообще каждая мама чувствует своего малыша. Да и детки индивидуальны.