Желаем похудеть!

Первое сообщение в теме :

Тема переполнилась и закрыта.
Прололжение ЗДЕСЬ.

Продолжаем здесь!
Предыдущая темка тут




Кратко о системе -60 тут:
http://www.orenmama.ru/t11704p380-topic#714470

Еще картинки:

Здесь *Mary делится опытом похудения по продвинутой методике:
http://www.orenmama.ru/t11704p740-topic#925461

Канапелька пишет:Помнится ваку степ в Трансформере был на Транспортной

Ваку Степы есть у нас в городе - но это производство Россия - поэтому качество, удовольствие и эффект от тренировки никак не сравнится с немецкими тренажерами. И самое главное отличие - наличие инфракрасных панелей - таких только 2 в России.
В Российских тренажерах варикоз является противопоказанием, а в немецком VacuStep infrared - нет. Это модель 2012 года

Маленький Ангел пишет:ДЕвочки, осторожнее со всякими нагревами. Я блин, донагревалась. У меня тепло спровоцировало рост опухоли доброкачественной. Ох сколько я с ней намучалась, особенно пока определила что это за зверь и отчего он взялся и главное - как его лечить. И теперь у меня чуть перегрев - расти начинает. ТАк что сто раз сходите к врачу, если сомневаетесь. Я вот скептически относилась. теперь каюсь, а все, уже ничего не справить, механизм запущен.

Да вот, я тоже с такими мыслями... Знаю что вибрация и нагрев провоцируют, а мне ведь не шешнадцать уже...

LadyFIT пишет:

Канапелька пишет:Помнится ваку степ в Трансформере был на Транспортной

Ваку Степы есть у нас в городе - но это производство Россия - поэтому качество, удовольствие и эффект от тренировки никак не сравнится с немецкими тренажерами. И самое главное отличие - наличие инфракрасных панелей - таких только 2 в России.
В Российских тренажерах варикоз является противопоказанием, а в немецком VacuStep infrared - нет. Это модель 2012 года

Юля какая-то реклама прям навязчивая...... а на вопросы конкретные не отвечаете.....

Крошка пишет:

LadyFIT пишет:

Канапелька пишет:Помнится ваку степ в Трансформере был на Транспортной

Ваку Степы есть у нас в городе - но это производство Россия - поэтому качество, удовольствие и эффект от тренировки никак не сравнится с немецкими тренажерами. И самое главное отличие - наличие инфракрасных панелей - таких только 2 в России.
В Российских тренажерах варикоз является противопоказанием, а в немецком VacuStep infrared - нет. Это модель 2012 года

Юля какая-то реклама прям навязчивая...... а на вопросы конкретные не отвечаете.....

Согласна.
На сколько я знаю при аэробных нагрузках эффективное сжигание жира начинается после 20 мин. занятия, а тут 25 мин. и усё

А к Бор*мента*лю или в с*трану стро*йных никто не ходил?

Элеонора пишет:А к Бор*мента*лю или в с*трану стро*йных никто не ходил?

я лично не ходила, но у меня к первым дочь знакомых обращалась. Говорят похуделааааа, килограмм на 35-40, но там вроде все тоже на диетах+психологическая поддержка. Но это все со слов родителей, я ее не видела ДО... видела только ПОСЛЕ... стройняшка

У меня знакомая ходила в елиза.......вету.Похудела на 3 размера(если не ошибаюсь).Ну там я так поняла психологические и составляют тебе примерное меню.Когда спросила совета как похудеть на 1-2 размера "есть за 2-3 часа до сна,ну что-ниб легкое,и отказаться от сладкого.Короче обычные рекомендации в питании для желающих похудеть.Только когда деньги отдашь вроде как НАДО соблюдать.А когда сама дома худешь,то можно жеж и нарушить немного(ты ж деньги никому не отдавал).Правильно написали МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.Лично мне помогает просто практически не есть недельку(ну в минимальных кол-вах).И результат хороший ,и держится.Вот сейчас надо похудеть на 1-2 размера,а я никак не возьмусь:-(Не настроюсь...

Липочка пишет:У меня знакомая ходила в елиза.......вету.Похудела на 3 размера(если не ошибаюсь).Ну там я так поняла психологические и составляют тебе примерное меню.Когда спросила совета как похудеть на 1-2 размера "есть за 2-3 часа до сна,ну что-ниб легкое,и отказаться от сладкого.Короче обычные рекомендации в питании для желающих похудеть.Только когда деньги отдашь вроде как НАДО соблюдать.А когда сама дома худешь,то можно жеж и нарушить немного(ты ж деньги никому не отдавал).Правильно написали МЕНЬШЕ ЖРАТЬ.Лично мне помогает просто практически не есть недельку(ну в минимальных кол-вах).И результат хороший ,и держится.Вот сейчас надо похудеть на 1-2 размера,а я никак не возьмусь:-(Не настроюсь...

Говорят потом после этого набираешь вдвойне... если на занятия не ходишь потом. И Борменталь на этом самом держится...

Астра пишет:

LadyFIT пишет:Девочки, я не верю всем этим таблеткам... хочу поделитться с вами чудо аппаратом-тренажером для похудания - Vacu Step Infrared. В талии-клуб его ждали несколько месяцев из Германии, чтобы установить. ускоряет сжигание жировых клеток до 500% и полностью устраняет целлюлит за курс 20 процедур. Заниматься на нем не легко - но это того стоит - выходишь весь мокрый, одежду можно выжимать - и это всего за 25 мин... Я начала курс проходить, через 2 занятия на мне вся одежда так повисла, хотя я то стройная вроде - короче теперь весь гардероб менять придется)) и от целлюлита избавляет полностью

да уж, только есть одно НО!!! - Стоимость занятия на тренажере. Как-то позвонила я в Велнесс центр, а мне девушка заявила, что я обязательно сразу должна оплатить 3 месяца занятий и никакой рассрочки. Если не ошибаюсь, что-то в районе 6000 руб. Я лучше эти 6000 руб. на детей потрачу, и вечерами курги вокруг дома нарезать буду, если уж так "приспичит"
Я вот за 100 руб покупаю абонемент на сайте телеканала "ЖИВИ" и можно любое интересующее пропущенное занятие дома, в удобное время, повторить. Только вот опять же это труд и нужна сила воли, но результат стоит того. Мне нравиться так заниматься в том смысле, что пока нет возможности в фитнесс клуб ходить, т.к. ребенка не с кем оставлять. Одной дома вроде скучно заниматься, а так включишь или канал на телевизоре или в инете занятие на сайте и вроде как в клубе

Наташ, в том клубе про который Юля пишет, подешевле будет и рассрочка там есть. Я в июне занималась, этого тренажера еще не было. Похудеть не похудела, но фигура подтянулась. А что за абонемент на телеканал ЖИВИ? Мне там так "Гибкая сила" нравилась, но я на нее не попадаю по времени((

Крошка пишет:

LadyFIT пишет:

Канапелька пишет:Помнится ваку степ в Трансформере был на Транспортной

Ваку Степы есть у нас в городе - но это производство Россия - поэтому качество, удовольствие и эффект от тренировки никак не сравнится с немецкими тренажерами. И самое главное отличие - наличие инфракрасных панелей - таких только 2 в России.
В Российских тренажерах варикоз является противопоказанием, а в немецком VacuStep infrared - нет. Это модель 2012 года

Юля какая-то реклама прям навязчивая...... а на вопросы конкретные не отвечаете.....

+1
Юля, озвучьте стоимость занятий на этом чудо-тренажере, интересно же.
И так странно, что такой особенный тренажер, что их пока только 2 в России, у нас в Оренбурге имеется))))))) Неужели у нас в городе так выгодно продавать занятия на этом тренажере, и так много желающих похудеть легко?)))))

zoua511 пишет:Эти чемоданчики очень удобны тем что не нужно думать что готовить да и все нужное всегда под рукой. Но говорят что все таки очень голодно на них. Поэтому девочки не надейтесь что там куча еды. Все таки сила воли нужна чтобы на них высидеть.

голодно только если вы до этого жрали постоянно, а тут вдруг решили стройнеть и купили чемоданчик. ТОгда да, голодно. Но внимательно почитайте книжечку в комплекте и поймете , что к нему надо добавлять еще завтрак и +фрукты-овощи.

Хотя, вегетарианский самый голодный, а вот если брать средиземноморский или традиционный, то они более сытные.
Но лично у меня не все съедалось, до ужина даже и не доходило, есть не хотелось вообще.
я вообще придерживаюсь совсем другой методики, которая подошла лично мне, тапки не принимаю, мне на них пОфиг, я просто тупо не ем после 15-00 и ежедневные пешие прогулки в быстром темпе делают свое дело, сейчас вот школа началась, в 6 утра еще темно, поэтому задумываюсь о беговой дорожке(но что-то не тянет меня домой тащить эНтот аХрегат, потому что уже был эллипсоид), потому что иначе не успеваю утром 1,5-2 часа "гулять" (летом гуляла с 6-15 до 8)

з.ы., быстро скинуть вес не стремлюсь, иначе он так же быстро возвращается (проверено уже лично раньше), поэтому медленно, но верно вес снижается, на данный момент ушло 10кг.
голодная не бываю никогда, и, что самое главное, в голове больше не сидит мысль - что бы мне съесть? иногда просто вспоминаю, что еще и не ела, т.е., стала независима от еды))) как и было раньше, когда была в норме.
з.ы., еще дописано)))
и всегда в моем рационе есть имбирный отвар - вкусняшка)))) правда, дело привычки, но приучила себя и без него никуда))))

голодная не бываю никогда, и, что самое главное, в голове больше не сидит мысль - что бы мне съесть?

эххх, мне б так.

Оксана74 пишет:[i]голодная не бываю никогда, и, что самое главное, в голове больше не сидит мысль - что бы мне съесть? [i]
эххх, мне б так.

Ага. И мне.
Но у нас еще проблема - я откармливаю мужа, сына и дочь. Они у меня все худые, даже слишком. А сама толстею. Отдельно для себя готовить силы воли не хватает. готовлю им покалорийнее и повкуснее и вот итог.
Хотя муж говорит, что и такую меня любит и что так даже приятнее - есть за что подержаться. НО сама я недовольна.
ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

Маленький Ангел пишет:

Оксана74 пишет:[i]голодная не бываю никогда, и, что самое главное, в голове больше не сидит мысль - что бы мне съесть? [i]
эххх, мне б так.

Ага. И мне.
Но у нас еще проблема - я откармливаю мужа, сына и дочь. Они у меня все худые, даже слишком. А сама толстею. Отдельно для себя готовить силы воли не хватает. готовлю им покалорийнее и повкуснее и вот итог.
Хотя муж говорит, что и такую меня любит и что так даже приятнее - есть за что подержаться. НО сама я недовольна.
ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

Ой, как мне это знакомо)))

Маленький Ангел пишет:ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

рост -100 и -10)))) вроде бы так)))

темку андо срочно переименовывать - как полюбить себя такой, какая есть и перестать стремиться к "мнимому" совершенству.
Кстати я когда худею и не ем, еще становлючь жуть какой злой.

флай_мама пишет:

Маленький Ангел пишет:ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

рост -100 и -10)))) вроде бы так)))

153-100-10 так? Я столько даже в юности не весила.

Маленький Ангел пишет:

флай_мама пишет:

Маленький Ангел пишет:ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

рост -100 и -10)))) вроде бы так)))

153-100-10 так? Я столько даже в юности не весила.

Анюта, тогда спешл фо ю))) рост-100 и +10))))))))

хотя, к формуле рост-100 и -10 есть ограничение по росту. если рост ниже определенного порога, то там просто рост -100

флай_мама пишет:

Маленький Ангел пишет:

флай_мама пишет:

Маленький Ангел пишет:ДЕвочки, а как там идеальный вес рассчитывается?

рост -100 и -10)))) вроде бы так)))

153-100-10 так? Я столько даже в юности не весила.

Анюта, тогда спешл фо ю))) рост-100 и +10))))))))

ага, мне тоже так больше нра

Если 153-100+10, то получается, что у меня идеальный вес. НО мне кажется, что это явно много. у меня сейчас 62 кг. И в некоторых местах я бы скинула кг 5-7. Наверное для меня вес все же по формуле - 100 считается.