ГлавнаяПоследние темы
» Логопед, порекомендуйте специалиста :)автор ФФ Пн 3 Янв 2022 - 22:34
» Витамины для беременных с iherb
автор Alesya Вс 3 Окт 2021 - 21:49
» Выбираем матрас!!!
автор Filina Ср 23 Июн 2021 - 14:38
» Посоветуйте агентство по недвижимости!
автор гианея78нов Пн 7 Июн 2021 - 16:15
» Нужен гастроэнтеролог!
автор Metida Пт 23 Апр 2021 - 0:22
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 25, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 25 Нет
Больше всего посетителей (317) здесь было Вт 28 Дек 2010 - 13:21
Самые просматриваемые темы
команда - ложись!
ОренМама :: Статьи :: Беременность :: Здоровье будущей мамы
Страница 1 из 1
команда - ложись!
автор КозероЖка Вт 25 Авг 2009 - 17:48
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0"><tbody><tr><td width="10%"><a href="http://tata.ru/children/childhealth/22905" title="Команда - ложись!: "><img style="margin: 0pt 10px 5px 0pt; float: left;" src="http://pics.tata.ru/tata_pics/uniora/28/1207048521_0328.145x120.jpeg" alt="Команда - ложись!: " border="0"></a></td><td valign="top"><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 30px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"><a style="text-decoration: none; color: rgb(128, 128, 128);" href="http://tata.ru/children/childhealth/22905">Команда - ложись!</a></div></td></tr><tr><td colspan="2"><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 24px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-stretch: normal;"><a style="text-decoration: none; color: rgb(128, 128, 128);" href="http://tata.ru/children/childhealth/22905"></a></div><div style="font-family: Verdana,Arial,Helvetica,sans-serif; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; font-size: 12px; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; line-height: 1.4em;"> Наши милые дамы даже и "в положении" упорно трудятся, ездят в метро и вообще не жалеют себя, а зря. Беременной женщине вредно долго стоять, находиться в духоте, она не должна быть голодной или уставшей. Дискомфорт приводит к гипотонии - снижению артериального давления. Она проявляется слабостью, головокружением, головной болью и даже обмороком. Почему у беременных это случается чаcто?
Да потому что у них изменяется гормональный фон - а он влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Потому что образуется дополнительный круг кровообращения, связующий материнский и детский организмы. Возрастает нагрузка на сердце и сосуды. С каждым сокращением сердце начинает выбрасывать больше крови, а с 20-24-й недели беременности частота сокращений увеличивается. Сердце претерпевает транзиторную гипертрофию: проще говоря, камеры его растягиваются, стенки утолщаются. В ответ на это сосуды расслабляются, за счет чего в первом и втором триместрах артериальное давление снижается, а к концу беременности возвращается к исходному. Это все запрограммировано природой - и потому нормально.
Но программа может дать сбой. Если у вас до беременности была гипотония (пониженное давление), вы, возможно, этого почти не ощущали. Однако при беременности ваша безобидная гипотония может обернуться резким и сильным снижением давления. Тогда и ваш организм, и организм ребенка получат меньше кислорода, что чревато выкидышем или преждевременными родами. Поэтому те, у кого до беременности была гипотония, должны очень тщательно следить за давлением. Просто берегите себя. Избегайте "обморочных" ситуаций: очередей, общественного транспорта. Не уставайте, не ссорьтесь и не расстраивайтесь по пустякам. Это в общем. А в частности - старайтесь не перегреваться и не переохлаждаться. Не сидите под кондиционером, не принимайте горячих ванн. Откажитесь от обильной пищи. Вам полезно есть меньше, но чаще: 4-6 раз в день, и отнюдь не "за двоих", как советуют матушки-тетушки. Разумеется, никакого фаст-фуда! Сбалансированное питание с преобладанием белковой пищи - мясо, рыба, молочные продукты, бобовые и соя. Поможет крепкий чай, особенно зеленый. Спать вам необходимо не менее 10 часов, и будет очень хорошо, если вы в придачу к этому еще часок-другой подремлете днем. И никто не отменял прогулки на воздухе и бассейн.
Что касается вспомогательной терапии. Кроме зеленого чая, тонус поднимают зверобой, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория и плоды шиповника. Малина, смородина и мята тоже не повредят. Хорошо взбадривают экстракт элеутерококка, настойка аралии, китайского лимонника или женьшеня. Что-то более серьезное не стоит принимать без рекомендаций наблюдающего акушера-гинеколога и терапевта.
Если вы выполняете все эти правила, а состояние не улучшается уже две недели, то свежим воздухом и травками не обойтись. Очень хорошие результаты дает оксигенотерапия - лечение кислородом. Это и матери полезно, и ребенку. Помогают физиопроцедуры - их вам назначит врач.
Не стоит заниматься самолечением или махать рукой - дескать, само пройдет. При гипотонии плохо не только вам... Обратите самое пристальное внимание на все обследования, особенно на У3И, которое проводится несколько чаще, чем в обычных случаях. Это очень важно, потому что гипотония может послужить причиной гипотрофии плода - ведь она ухудшает кровоснабжение матки и плаценты. Ребенок получает недостаточное количество питания и кислорода, что может привести к состоянию кислородного голодания и замедлению темпов роста.
Если обмороки (врачи говорят - "обморочные эпизоды") повторяются - немедленно к доктору. А если почувствуете, что "земля уходит из под ног" и все "как под водой" - лучше не сесть, а лечь. Пусть даже и на пол офиса. И вам полегчает, и на начальство произведет впечатление.
источник: http://tata.ru
Да потому что у них изменяется гормональный фон - а он влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Потому что образуется дополнительный круг кровообращения, связующий материнский и детский организмы. Возрастает нагрузка на сердце и сосуды. С каждым сокращением сердце начинает выбрасывать больше крови, а с 20-24-й недели беременности частота сокращений увеличивается. Сердце претерпевает транзиторную гипертрофию: проще говоря, камеры его растягиваются, стенки утолщаются. В ответ на это сосуды расслабляются, за счет чего в первом и втором триместрах артериальное давление снижается, а к концу беременности возвращается к исходному. Это все запрограммировано природой - и потому нормально.
Но программа может дать сбой. Если у вас до беременности была гипотония (пониженное давление), вы, возможно, этого почти не ощущали. Однако при беременности ваша безобидная гипотония может обернуться резким и сильным снижением давления. Тогда и ваш организм, и организм ребенка получат меньше кислорода, что чревато выкидышем или преждевременными родами. Поэтому те, у кого до беременности была гипотония, должны очень тщательно следить за давлением. Просто берегите себя. Избегайте "обморочных" ситуаций: очередей, общественного транспорта. Не уставайте, не ссорьтесь и не расстраивайтесь по пустякам. Это в общем. А в частности - старайтесь не перегреваться и не переохлаждаться. Не сидите под кондиционером, не принимайте горячих ванн. Откажитесь от обильной пищи. Вам полезно есть меньше, но чаще: 4-6 раз в день, и отнюдь не "за двоих", как советуют матушки-тетушки. Разумеется, никакого фаст-фуда! Сбалансированное питание с преобладанием белковой пищи - мясо, рыба, молочные продукты, бобовые и соя. Поможет крепкий чай, особенно зеленый. Спать вам необходимо не менее 10 часов, и будет очень хорошо, если вы в придачу к этому еще часок-другой подремлете днем. И никто не отменял прогулки на воздухе и бассейн.
Что касается вспомогательной терапии. Кроме зеленого чая, тонус поднимают зверобой, листья земляники, плоды можжевельника, трава тысячелистника, цветки цикория и плоды шиповника. Малина, смородина и мята тоже не повредят. Хорошо взбадривают экстракт элеутерококка, настойка аралии, китайского лимонника или женьшеня. Что-то более серьезное не стоит принимать без рекомендаций наблюдающего акушера-гинеколога и терапевта.
Если вы выполняете все эти правила, а состояние не улучшается уже две недели, то свежим воздухом и травками не обойтись. Очень хорошие результаты дает оксигенотерапия - лечение кислородом. Это и матери полезно, и ребенку. Помогают физиопроцедуры - их вам назначит врач.
Не стоит заниматься самолечением или махать рукой - дескать, само пройдет. При гипотонии плохо не только вам... Обратите самое пристальное внимание на все обследования, особенно на У3И, которое проводится несколько чаще, чем в обычных случаях. Это очень важно, потому что гипотония может послужить причиной гипотрофии плода - ведь она ухудшает кровоснабжение матки и плаценты. Ребенок получает недостаточное количество питания и кислорода, что может привести к состоянию кислородного голодания и замедлению темпов роста.
Если обмороки (врачи говорят - "обморочные эпизоды") повторяются - немедленно к доктору. А если почувствуете, что "земля уходит из под ног" и все "как под водой" - лучше не сесть, а лечь. Пусть даже и на пол офиса. И вам полегчает, и на начальство произведет впечатление.
источник: http://tata.ru
КозероЖка- Суперпрофи
- Сообщений : 1152
Детки: : центр моей вселенной 08.11.08
ОренМама :: Статьи :: Беременность :: Здоровье будущей мамы
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения|
|
|