деликатная тема

Первое сообщение в теме :

Девочки подскажите,пожалуйста, что делать с запорами во время беременности

Полюсик пишет:у меня есть гриб "индийский рис " для приготовления целебного настоя приезжайте дам, классная штука

Я бы не рискнула начинать пить данный напиток во время беременности, будь он хоть мильен раз полезный...

Продукты, богатые клетчаткой - выбор тех, кто страдает от запоров. Это обычно овощи, фрукты и каши. Сухофрукты хорошо помогают в этом плане, а из свежих фруктов - груши лучше всего в моей семье работают, из ягод - клубника.
Кстати, перед родами полезно придерживаться растительной диеты - это помогает кишечнику самоочиститься, что полезнее (да и приятнее) клизмы "в процессе"

попробуйте яблоки, мне помогали. буквально одно яблочко в день и все ок) еще свекла хорошо помогает