деликатная тема

Девочки подскажите,пожалуйста, что делать с запорами во время беременности

Клетчатку кушать.я не могу без яблок например.1-2 в день и запора нет. А если яблок вдруг нет- 4 штучки кураги или чернослива.а еще девочки писали про киви. И инжир тоже слабит и в нем к тому же йода много.попробуйте только не все сразу))))

дюфалак вам должен помочь

Регулировать диету,есть побольше клетчатки,то есть овощей,фруктов.С утра выпивать стакан прохладной воды натощак,как только встали с кровати,это стимулирует работу кишечника.Ходите в бассейн,это тоже стимулирует хорошо.Вообще,правильно,что Вы задаетесь этим вопросом,при беременности запоры чреваты быстрым развитием геморроя,этого можно избежать,если захотеть.

Маришка888 пишет:дюфалак вам должен помочь

С дюфалаком аккуратнее, у меня так кишочки крутило, что какой бы запор меня не посетил-все что угодно, только не дюфалак

Девочки- ну что сразу лекарства.ведь фрукты это проще полезнее и безопаснее!я уверена- если в день съедать одно яблоко и пару кураги-и так делать КАЖДЫЙ день- то все нормализуется!была в армении недавно-режим питания пришлось поменять чтоб не обидеть друзей-мясо ели на завтрак обед и ужин-с овощами.мой кишечник дал сбой.запоры. Срочно перешла на сове обычное меню с супчиками кашами и мясом 3-4 раза в неделю.и все вошло в норму.так что посмотрите на ваше меню сначала.и я выпиваю воды как написала Киса-перед завтраком.обязательно.не стакан -но половинку.

С препаратами беременным вообще надо быть поосторожнее.И если все-таки запор уже есть,то лучше не глицериновую свечку вставлять,особенно если есть склонность к повышению тонуса матки,а сделать небольшую гипертоническую клизму комнатной водичкой.Потому что когда резко стимулируется прямая кишка,может и матка прийти в тонус,а этого совсем не нужно.

а пшенная кашка еще помогает!!)))я Гоше варю молочную и сама пару ложек отхвачу пока готовлю,пока остывает,пока кормлю))

Спасибо большое за ценные советы:-) буду придерживаться. насчет дюфалака конечно это крайние меры, попробую яблочки, клетчатку и водичку с утра.

Мне груша помогала и помогает!

мне кроме дюфалака ничего не помогает и даже он не всегда, яблоки каждый день ем, а курага - два дня норм а потом так скпучивает.. колики ужасные

Овсянка хорошо помогает на завтрак,можно чернослив добавить в нее и курагу.А еще хорошо помогает вечером заварить чернослив,а утром натощак съесть этот чернослив и выпить водичку в которой он заваривался.

У моей дочки в 1,5 года были запоры. Ни курага, ни я блоки, ни чернослив - ничего не помогало(на меня,кстати, тоже ничего из этого не оказывает слабительного эффекта, хотя ттт, от запоров не страдала). Нашем спасением стало киви. Обязательно твердое, как будто зеленоватое чуть-чуть. Одно киви в день - и процесс пошел. Хотя запоры у дочки были очень сильные, аж трещинка образовалась и начался страх сходить в туалет. С киви все прошло.

Мне помогал только свежий кефир, 1-2 дня с даты производства! А так больше ничего не помогало, и запоры перестали мучать спустя полгода после родов(((

И до и после и во время Б. помогает стакан воды с утра, не кипяченой комнатной темп-ры и мелкими глотками.

у меня есть гриб "индийский рис " для приготовления целебного настоя приезжайте дам, классная штука
ht***tp://zerkalov.org.ua/node/3364

Модератор: по вопросам приобретения гриба пишите в личку! Не засоряйте тему!

поделитесь со мной,пжс у меня мама безума от этих эликсирчиков)))

Полюсик пишет:у меня есть гриб "индийский рис " для приготовления целебного настоя приезжайте дам, классная штука

а это не опасно во время беременности? У меня ссылка не открывается

по поводу кураги 100% вариант, мне даже врач советовал. само собой фрукты и овощи.

а про таблетки, товары и прочее во время беременности никогда никого нк слушайте. у вас свой организм со своими особенностями. отсутствие таблеток еще никому не навредило.

Попробуйте кефир свежий домашнего приготовления. Как известно свежий кефир действует как слабительное, а еще кефир хорошо выводит жидкость и натрий из организма. Так что будет не только в плане слабительного хороший эффект, а еще и отеков не будет.
Мне вот такой очень нравится. Он с кислинкой. Готовить можно в простой банке при комнатной температуре. Заквашивается за 12 часов.