С чего начать закаливание грудного ребёнка?

Ожидая появления вашего малыша на свет, наверняка вы, как и все
будущие мамы, испытывали даже не столько радость, сколько страх: за его
и своё здоровье, за неопределённое будущее, поскольку малыш – это
нескончаемые заботы, частые болезни, бессонные ночи и горы испачканного
белья…
Но когда кроха, наконец, рождается, ничто не может сравниться с тем
безграничным счастьем, которое он приносит с собой в этот мир! Теперь
вам вместе ничего не страшно! Будьте уверены: если подойти к делу
воспитания малыша грамотно, то первый год жизни вашего крохи останется
в памяти вовсе не как кошмар, а как светлый праздник.
С чего мы начнём правильный подход? Начнём… с закаливания! Именно
оно – своевременное, постепенное, последовательное, поможет нам в
избавлении от многих хлопот.
Более 45 лет назад известные многодетные супруги Никитины
разработали свою уникальную систему закаливания младенцев, начиная с
первых дней их жизни. Эта система крайне проста и удобна в применении,
проверена годами и многими поколениями родителей, в том числе и на моём
собственном опыте. Помимо этого, эффективна и совершенно безвредна.
Как только вы останетесь вдвоём с малышом (я начала закаливать своих
детей прямо в палате роддома, благодаря широко практикующейся сегодня
системе совместного нахождения матери и ребёнка прямо с момента
рождения - «мать и дитя»), разденьте его, уложите на клеёночку,
простеленную мягкой пелёнкой, и начинайте кормить грудью.
Сосание для новорожденного - не просто удовлетворение инстинктов,
это ещё и тяжёлая физическая работа, да и система терморегуляции у
младенцев развита от природы, поэтому не волнуйтесь, что он замёрзнет
(даже если в комнате достаточно прохладно). Кроме того, рядом вы, а
мама всегда согреет своим теплом. Мамино тепло плюс физические нагрузки
– как тут замёрзнешь?
Не стоит пугаться, если тельце крохи становится холодноватым, а кожа
покрывается синеватыми прожилками, это вовсе не значит, что малышу
холодно. Просто у новорожденных ещё не полностью сформирована система
кровообращения. А вот если любимое чадо стало вялым, начинает икать и
хнычет, то пора заканчивать закаливающие процедуры и одеваться.
В чём преимущества такого вида закаливания? Когда малыш ест
раздетым, он сосёт грудь более активно, не засыпает (как это часто
бывает с новорожденными) раньше, чем насытится. В это же время
проветрятся все складочки его кожи, а это профилактика раздражений,
потницы и опрелостей.
Пока ребёнок будет сосать, он, скорее всего, «сделает дела» на
пелёночку, а значит, будет спать чистым и сухим, а вам удастся
сэкономить памперс или подгузник. А какая польза для здоровья от
закаливающих процедур и воздушных ванн, вы знаете и сами.
По мере взросления малыша будут удлиняться периоды его
бодрствования, а значит и сеансы закаливания, и это не потребует от вас
каких-либо дополнительных затрат времени или сил – всё произойдёт само
собой, сохранив главные принципы всех оздоровительных процедур:
системность, постепенность, мягкость, дозированность.