Кризисы семейной жизни. Как преодолеть?

Ребенку 1 и 3 месяца. Я что-то в послед.время сама не своя. Усталость непроходящая. Все не то и не так. С мужем не лады. Прекрасно понимаю, что все проблемы надуманные (а возможно и нет). Знаете, даже не хочется идти на компромисс. Что я , что он уперемся рогом и каждый стоит на своем. Кто сталкивался с подобными явлениями? Как найти точку равновесия в отношениях?

А никак.

наверное, тут каждый должен начинать с себя...

трудности эти - дело временное, а вот поссориться можно навсегда

Это все от накопившейся усталости
Надо просто успокоиться
Одна психолог посоветовала мне в подобном случаее следующее:
выдели для себя ежедневно или через день определенные часы, только для себя одной любимой, пусть это будет 30-60 минут времени, которое ты потратишь только на себя и не на кого больше
Подбери такой промежуток дня, когда потребность мужа и ребенка в тебе минимальна и выделенное время займись только тем, что тебе нравится
Можно попросить мужа или кого из бабушек дедушек, у кого есть свободное время, взять на себя на 30 минут все дела, а самой занятся тем, что отвлечешься от повседневного ритма
Кто ванну принимает с масской и ароматическим маслом, у кого рукоделие снимает напряжение, кто смотрит серию любимого сериала, кто рисует, кто по магазинам пройдется, вообщем каждый сам выбирает как он хочет расслабиться
ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ, чтобы тебя никто не дергал, каждому объясни, что это только твое время. Все остальное время ты посвящаешь им, а эти пол часа только твои и больше ничьи
Выделяя таким образом для себя каждый день личное время, человек как бы переключается и дает выход негативу через любимое позитивное действие
Кстати полезно такое личное время найти для каждого члена семьи, как сказал психолог, и даже ребенку, когда он подрастет

Крепись, все наладится, все через это проходили
Это не кризис в отношениях, это мы сами себе внушаем что у нас "кризис"

Удачи

светатуля, а причины разногласий одни и те же или повод каждый раз разный?

У нас так было с первым мужем - лет через пять совместной жизни. Не пережили мы этот кризис....
А вообще. наверное, у всех ситуации разные, тут большую роль играют прочность чувств и отношений. Опять же, ребенок...

Я согласна с Людмилой,я лично так и делаю всегда,на какое-то время отстраняюсь от всех,так мои нервы приходят в порядок,это правда помогает....Либо хожу по магазинам,либо иду в солярий,а солярий очень хороший антидипрессант,во-первых там я отдыхаю от домашнего быта,во-вторых от солнечных ванн выделяется гормон счастья, да и красивый загар за одно приобретается.......

Действительно, время для себя надо иметь каждой из нас, когда выпадает такое дело - я просто летать готова. Устройте себе совместный отдых (пикник или отпуск), расслабитесь и можно обсудить все. Мы иногда так делаем, когда обстановка "накаляется". Мужики тоже иногда устают - отправь его на рыбалку!!! Сама на шопинг. Тоже разгрузка. А кризис надо стойко переждать, говорят он не один бывает!

Кризис скорее вызван тем, что у тебя постоянное недосыпание, хроническая усталость, крутишься целый день как белка в колесе, наверняка бывают дни, когда ты просто доползаешь до кровати и падаешь мертвым сном. А между тем муж требует к себе внимания, тебе начинает казаться, что тебя никто не понимает, и что это никогда не закончится... День сурка иначе говоря. Тем не менее, Света, надо найти в себе силы и пережить этот кризис. Нельзя забывать о муже, о его супружеских интересах, умудряйся уделять ему внимание. Потому как для мужчин это самое благоприятное время для поиска утешения на стороне, а это может разрушить семью. Весь этот кризис- явление временное, все проходит, нужно ток чуток потерпеть. Воспользуйся советом девчонок, выдели время для себя любимой и всё у тебя будет хорошо!

Спасибо, девочки. Не сказать , что я прям загнана в угол. Прекрасно понимаю, что это временно (надеюсь). Думаю, что я просто устала. Охота срулить куда-нить на необитаемый остров. :lol: Но поскольку это оч.далеко и билет туда дорогой. Пойду как-нить просто погуляю, пофоткаю природу. Шопинг мне кстати удовольствия не приносит

Света,соглашусь с девочками,а особенно с Катриной.Постарайтесь найти время для совместного приятного отдыха.Ну с мелочей начните,не обязательно "на Мальдивы лететь"...Например,уложили ляльку спать посмотрите вместе какой-нибудь фильмец,объедаясь поп-корном,или в карты на желания поиграйте,или пикник устройте прямо в кватрире...Да мало ли чем можно заняться!Словом,подурачьтесь,скиньте с себя "взрослость".
А ещё такой совет-почаще делайте друг другу сюрпризы,мелочи,незначительные,но приятные..И тогда,я думаю,всё наладится...и настроение,и отношения!!!

А знаешь как я еще поступаю- бывает возникает ссора из-за пустяка, и оба упрямо настаиваем на своем. В таких ситуациях я пытаюсь на эту ссору посмотреть со стороны, и мне так смешно становиться (сразу вспоминаю тот детский рассказ про двух козлят на мосту) и я начинаю сметься. Естесственно муж, растерявшись, тоже начинает хохотать и всё, проблема решена и причина ссоры напрочь забыта. С недавнего времени он сам начал так делать.
Еще бывает, что он начинает свои наезды, то это не так, то то. Тогда я его целую и говорю "Все равно тебе не удастся со мной поссориться, даже и не пытайся!" Тоже раскаляет обстановку. :)

такие моменты - дело вполне обычное, каждый с этим сталкивается, не стоит паниковать, просто пережить, а лучше сказать об этом второй половине (если он человек адекватный - поймет) и преодолеть вместе.
наверняка, есть то, что любишь и от чего получаешь удовольствие - как раз время себя побаловать, пусть это будет шоппинг и покупка себе любимой чего - нибудь, ведь во время ухода за ребенком интересы мамы уходят даже не на второй план((,
а еще совет, работающий относительно меня и моей семьи - примите такой кризис как должное, ну как ужин, к примеру - он ведь обязателен, так? ну или завтрак, если ужин не обязателен, и когда такой негатив не воспринимается как нечто, выходящее за пределы обыденного, он сам собой расстворяется

Только в процессе релаксации важно, чтобы действительно уделять время себе, а не дергаться на окружающих, поэтому лучше отдыхать ото всех не дома, особенно если квартира однокомнатная, а то драгоценное время может опять перейти в разборки...уже по поводу дайте отдохнуть. Или отрываться от забот в выходные, на полдня хотя бы - личное время, вполне заслуженное за всю неделю. И засыпать лучше в позитивном настрое, избавиться от чувства разбитости хоть в ванной минут 10-15 с масочкой на лице или принять душ ))))) Чтобы разбитость не накапливалась. Так будет проще пережить кризис. Ну и конечно поговорить с мужем, объяснить свое состояние, и что есть свои какие то потребности.

ТимКа пишет:а еще совет, работающий относительно меня и моей семьи - примите такой кризис как должное, ну как ужин, к примеру - он ведь обязателен, так? ну или завтрак, если ужин не обязателен, и когда такой негатив не воспринимается как нечто, выходящее за пределы обыденного, он сам собой расстворяется

\
абсолютно! Такие периоды как выдох после вздоха, как отлив после прилива - от них никуда не деться. Надо просто пережить. Именно поэтому не надо делать однозначных и "далеко идущих" выводов относительно перспектив брака.

Просто надо жить дальше! Придерживаться древней мудрости: Все пройдет и это тоже пройдет. :)

Людмила пишет:Это все от накопившейся усталости
Надо просто успокоиться
Одна психолог посоветовала мне в подобном случаее следующее:
выдели для себя ежедневно или через день определенные часы, только для себя одной любимой, пусть это будет 30-60 минут времени, которое ты потратишь только на себя и не на кого больше
Подбери такой промежуток дня, когда потребность мужа и ребенка в тебе минимальна и выделенное время займись только тем, что тебе нравится
Можно попросить мужа или кого из бабушек дедушек, у кого есть свободное время, взять на себя на 30 минут все дела, а самой занятся тем, что отвлечешься от повседневного ритма
Кто ванну принимает с масской и ароматическим маслом, у кого рукоделие снимает напряжение, кто смотрит серию любимого сериала, кто рисует, кто по магазинам пройдется, вообщем каждый сам выбирает как он хочет расслабиться
ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ, чтобы тебя никто не дергал, каждому объясни, что это только твое время. Все остальное время ты посвящаешь им, а эти пол часа только твои и больше ничьи
Выделяя таким образом для себя каждый день личное время, человек как бы переключается и дает выход негативу через любимое позитивное действие
Кстати полезно такое личное время найти для каждого члена семьи, как сказал психолог, и даже ребенку, когда он подрастет

Крепись, все наладится, все через это проходили
Это не кризис в отношениях, это мы сами себе внушаем что у нас "кризис"

Удачи

Главное, чтобы тот кто в это время взял на себя дела, тоже так думал....а не счиьал , что ты бездельница)))

Француженка*** пишет:Кризис скорее вызван тем, что у тебя постоянное недосыпание, хроническая усталость, крутишься целый день как белка в колесе, наверняка бывают дни, когда ты просто доползаешь до кровати и падаешь мертвым сном. А между тем муж требует к себе внимания, тебе начинает казаться, что тебя никто не понимает, и что это никогда не закончится... День сурка иначе говоря. Тем не менее, Света, надо найти в себе силы и пережить этот кризис. Нельзя забывать о муже, о его супружеских интересах, умудряйся уделять ему внимание. Потому как для мужчин это самое благоприятное время для поиска утешения на стороне, а это может разрушить семью. Весь этот кризис- явление временное, все проходит, нужно ток чуток потерпеть. Воспользуйся советом девчонок, выдели время для себя любимой и всё у тебя будет хорошо!

умудряйся....больше никто чегот не умудряется....хотят спят, хотят тв смотрят))))

Светатуля!
Может, будет интересно мое мнение, хотя все это сугубо ИМХО, люди все разные, и универсального рецепта в отношениях, наверное, нет.
Мне знаком этот кризис, когда ребенок еще маленький, но эйфория после родов уже прошла, все своими делами занимаются, а на тебе - рутина, рутина, рутина, и кажется, что глупеешь, дурнеешь, стареешь - и всякие прочие глупости.
Уходить в себя, на шоппинг, в ванную комнату или на балкон с сигаретой - разницы нет, только отдалиться еще больше друг от друга. Я думаю, вам сейчас очень нужны эмоции. Да, Мальдивы далеко и дорого. Но есть Уфа, Самара, Казань, Орск, в конце концов. Нет своей машины - не беда, возьмите билеты на поезд. Малыш у вас уже взрослый, с удовольствием прокатнется. Там можно снять квартиру - выбор на сайтах огромный, около 1,5т/сутки. И - собирайтесь в дорогу, смотрите в окно на меняющийся пейзаж, гуляйте по незнакомым улицам, паркам, торговым центрам - всей семьей! Мы обожаем так вырываться, дня на 2-3, все уже в округе объехали. Начали кататься, когда младшему было 8 месяцев. В машину, вещи покидали - и вперед! Начали с Орска - там трамваи! Этим летом уже доехали до Казани - почти 800 км. Потом - море воспоминаний, впечатлений, фотографий, хорошая усталость и уже не до ссор.
И еще от души советую - заведите себе хобби! Я, когда сидела в декрете, от скуки стала писать свои рецепты в кулинарную газету. Меня начали печатать. Появились подруги по переписке. Нашла форум этой газеты, заделалась там модератором, дружу с девчонками со всей России! Ездили в Казань - гляжу, указатель "Бугульма 1 км". Я ору - у меня там подруга! Позвонила, заехала - слезы, ахи-охи, эмоции! Летали в январе отдыхать с пересадкой через Москву - в Домодедово приехала другая подружка с форума, обменялись подарками, наболтались. Мужу это было удивительно и интересно. А мне помогло как-то реализоваться во время сидения дома.
Я Вам желаю удачи и семейного благополучия.