Как подать на алименты и на что я могу претендовать?

Не замужем, живу одна с ребенком. Не работаю, в декрете, так как ребенка в сад ещё не берут, а оставлять его не с кем. Отец ребенка признал, вписан в свидетельство о рождении и есть справка об установлении отцовства. За все время (ребенку 1 год и 9 месяцев), отец из своих обязанностей выполнил лишь минимум. Сначала, изредка привозил продукты, потом и это перестал. Единственное что делает, ежемесячно привозит подгузники!
Вопрос такой, как подать на алименты? Куда обращаться, какие документы нужны? Могу я требовать и алименты на себя, так как сейчас никакого источника дохода у меня нет (только за квартиру плачу около 5 тыс, а ещё питание и другие расходы)?
P.S. почему сразу не подала на алименты? Был страх (зная не очень "благородный") характер биопапы, что при достижении ребенком 18 лет, он будет требовать с него алименты на свое содержание. Верно ли это, или отец в любом случае может их требовать?

По достижении возраста 18 лет, отец может требовать алименты, если он нетрудоспособен, нуждается и платил алименты ребенку. При этом надо учитывать всех совершеннолетних детей, которые есть на момент подачи иска.
Вы не имеете права на алименты, так как брак не зарегистрирован.
Ребенок имеет право на алименты либо в размере 1/4 заработка либо в твердой денежной сумме. Многие отцы уклоняются от уплаты алиментов, показывая небольшой официальный заработок.
Вам следует обратиться к мировому судье по месту своего жительства или по месту жительства отца ребенка, для этого надо узнать номер участка и приемные дни и часы.