Закаливание, укрепление иммунитета

Хотелось бы узнать, кто как укрепляет иммунитет малышика. Смотрела и читала про закаливание обливанием. Пробовала правда обливать не прохладной водой, а холоднее на пару тройку градусов, чем в той которой купали, но ребенок реагировал и на этот перепад, поэтому каждое купание заканчивалось плачем, мне стало жалко и мы перестали. Может у кого-нибудь есть какой опыт в вопросе укрепление иммунитета, закаливания.

Купаемся с открытой дверью в ванне, ходит босая несколько часов, иногда умываю холодной водой, часто проветриваю в комнате. пока это все что делаю.

ОкрыленнаЯ пишет:Купаемся с открытой дверью в ванне, ходит босая несколько часов, иногда умываю холодной водой, часто проветриваю в комнате. пока это все что делаю.

У примерно то же самое. только еще после купания толком и не вытираем :) вырывается, убегает и носится голышом после купания. и купаемся в прохладной водичке - градуса 33. ну это для меня прохладно ))

ОкрыленнаЯ пишет:Купаемся с открытой дверью в ванне, ходит босая несколько часов, иногда умываю холодной водой, часто проветриваю в комнате. пока это все что делаю.

мы тоже с открытой дверь всегда купаемся, на счет хождения босиком еще слышала, что можно дать походить ребенку не долго по мокрой тряпке(полотенцу) смоченной соленой водой. мы еще не ходим босиком, потому что пока совсем не ходим(маленькие)

Мы с рождения обливаемся холодной водой после купания.Но эту процедуру нужно завершать обливанием теплой,чтобы не было спазма сосудов.А если вода не холодная,а на несколько градусов прохладнее той,в которой купались,то можно без обливания теплой обойтись.
Ну и дома всегда в одном памперсе.Теперь еще и в носочках-пол прохладный-плитка.До ругани со старшим поколением доходит,те все норовят завернуть в 33 одежки.

Kиса пишет:Мы с рождения обливаемся холодной водой после купания.Но эту процедуру нужно завершать обливанием теплой,чтобы не было спазма сосудов.

Холодная это сколько градусов?

Дарья,я не измеряю термометром.С работы привычка) Погружаю предплечье свое в воду и так ориентируюсь.Не очень холодная,конечно.Очень большие перепады температур ребенку ни к чему,я считаю.
Сама в проруби купаюсь,но на систематическое закаливание меня не хватает.Пусть хоть сынок поздоровее будет.
Начинала очень постепенно.Просто черпала из ванночки кувшинчиком воду и добавляла сначала 1 горстку воды из-под холодного крана,потом 2 и т.д.

Голопопство домашнее, босиком по полу, проветривание помещения - это постоянно.
Летом на даче в воде постоянно, в том числе возится с холоднючей водой сын, да и дома купается когда, вода в ванее сначала теплая, но пока он выкупается - она уже прохладная...
Дочу в целом тем же путем буду закаливать))) Понемногу, не грубя.

а мне вот что девочки интересно - есть мамочки -кто закаливал с малолнтсва -и потом при поступлении в сад -ребенок не болел\редко белел?а то до сада то что ребенок не болел,т.к. закаливался -это не в счет)))

Ну,не знаю,у нас папа работает в гнойной хирургии и приходит каждый раз домой в той же одежде,в которой там бываетА.Стоит пробыть в этом отделении хоть 15 минут,меньше чем с ангиной оттуда не уйдешь.На себе проверено.Думаю,мой ребенок флору видит каждый день похлеще,чем в 4 детских садиках вместе взятых)))А еще мы к папе на дежурство ходим иногда в гости.Болели всего 1 раз,обошлись небулайзером.

Кудряшка, н7е думаю что закаливание сильно повлияет на это... должна быть савокупность многих факторов что бы ре не болел...

Я тоже так считаю, закаливанием можно укрепить здоровье, в плане того, что простужаться ребенок меньше будет, от сквозняков, открытых окон, мокрых ног и рук, а от вирусов не поможет.

От вирусов конечно,не поможет.А вот от бактериальной флоры,которая в разных группах людей присутствует,поможет запросто.Вирусные заболевания обычно кратковременны,а бактериальная флора присутствует постоянно.Всякие стафило и стрептококки и пр.
Поэтому считается нормой даже для взрослого человека переболеть в новом коллективе,а что уж о детях говорить.

Я думаю, что прежде чем закаливать ребенка, нужно закаливаться самому. Вместе и веселее, и сам через это проходишь, так справедливее что-ли... Именно поэтому этим занимается мой муж)))) Он всегда обливается ледяной водой, любит он это дело, всякие проруби, снег после бани и т.д. Дочка вся в него, когда поехала в баню в самый первый раз - все спрашивали - как мы приучили ее...))) Но он особо не усердствует. Ну и еще она сама себе закалялка, любит в воде возиться, долго купается в чуть теплой воде, бегает в труселях по дому, спит под легким одеялом. А я вот совсем мерзлячка, если обольюсь ледяной водой - будет сердечный приступ)))))

Оля,я тоже сначала так думала.Просто нужен себя переломить один раз.Тоже в жизни своей бы не подумала,что буду в проруби купаться.Просто так случилось,что я всех раззадорила однажды,мы разделись и пошли к проруби на беловке.Я думаю,сейчас все купаться начнут,а я слиняю.))))Но тут под мальчишкой обвалился лед и он ушел под воду.Пришлось прыгать и вытаскивать.Оказалось,совсем не страшно и не так уж холодно.С тех пор и купаюсь.
Думаю,если один раз себя пересилите,то с удовольствием будете продолжать.Эмоции самые позитивные потом.Душа поет.

Эмоции самые позитивные потом.Душа поет.

О, Марин, мой муж тоже самое говорит, он когда из душа выйдет - весь светится как пятак)))) И столько от него энергии прет! Эхх, кто б мной занялся...)))))

Девочки кто как укрепляет иммунитет своим деткам, вот у нас иммунитета по моему никакого нет, с этой простудой и таблетками

Меня с маленького возраста обливали сначала прохладной водой, теперь сама обливаюсь, но уже холодной водой)) иммунитет ттт)
правда сейчас не рискую, конечно же)

А мы гоняем по дому в трусах и маечке, босиком...

Kиса пишет:Оля,я тоже сначала так думала.Просто нужен себя переломить один раз.Тоже в жизни своей бы не подумала,что буду в проруби купаться.Просто так случилось,что я всех раззадорила однажды,мы разделись и пошли к проруби на беловке.Я думаю,сейчас все купаться начнут,а я слиняю.))))Но тут под мальчишкой обвалился лед и он ушел под воду.Пришлось прыгать и вытаскивать.Оказалось,совсем не страшно и не так уж холодно.С тех пор и купаюсь.
Думаю,если один раз себя пересилите,то с удовольствием будете продолжать.Эмоции самые позитивные потом.Душа поет.

И я в проруби купаюсь, но только на Крещение. Так жаль что в этом году из-за пузика пропустила! Хотя в остальном в принципе отъявленная мерзлячка. А папа у нас прохладу, свежесть любит, но со мной ни разу не купался, только у виска пальцем крутит. Не знай в кого малыш пойдет?!