Вирус ГРИППА!!! Как защитить себя и ребёнка???

Первое сообщение в теме :

У меня маленький ребёнок, а сейчас эпидемия гриппа.Как мне защитить ребёнка и себя от болезни???

Сохранить здоровье в зимнее время, когда неблагоприятных условий больше всего (мороз, ветер, эпидемии гриппа и др.) можно и нужно. Правильное питание, достаточное время сна, спокойные рабочие и домашние будни и выходные.
Есть много способов: лук, чеснок, малина, мед, пыльца, эхинацея. Но все это повышает иммунитет не на много. И работает, если у Вас есть иммунитет. Повысить его (не простимулировать или модулировать) можно.
Иммуниет нарямую зависит он уровня эндорфинов - гормонов радости. (врачи поправте меня, если ошибаюсь)
Желаю всем побольше этих гормонов. :)))

защаищаемся с сыном так.ну во-первых витамины перед весной начали пить.я Витрум -сын мультитабсь (так нам педиатр всегда советует -чтоб авитаминоза не было).потом перед садом мажу сыну нос мазь Виферон (оксолинке не верю).мы с сыном жили в доме с 3-мя больными орз и гриппом -мазались вифероном и не заболели.
Виферон чередую с мазью Тенориум -на основе прополиса, маточного молочка, гвоздики и эвкалипта.
дома -постоянно сыну даю компотики изз шиповника и сухофруктов и сушеных яблок.каждый день по ложке меда.
и еще Мирра (дрожжи) -с витаминами поддерживающими иммунитет.ну еще Трансфер фактор сын в декабре пропил.последний раз сын болел в начале декабря.для нас это показатель, т.к. осенью только начали ходить в сад и частенько болели.