Как уберечь ребенка от развития плоскостопия?

автор Гость Ср 4 Ноя 2009 - 1:42

Наверное, этот вопрос, действительно беспокоит многих родителей, потому что его часто задают педиатру на приеме. Мы уже говорили, что плоская стопа у ребенка первого-второго лет жизни не есть собственно плоскостопие, - это только одна из многочисленных анатомических особенностей малыша (отложение жира на своде стопы)...

Настоящее плоскостопие является стойкой деформацией стопы с уплощением ее свода; плоскостопие может иметь разную выраженность - вплоть до того, что свод стопы отсутствует совершенно. Различают продольное и поперечное плоскостопие, а также плоскостопие врожденное и приобретенное. Плоскостопие врожденное наблюдается достаточно редко. Причин приобретенного плоскостопия можно назвать несколько: это и избыточный вес ребенка (развивающаяся стопа постоянно испытывает перегрузку и уплощается), и слабость связочно-мышечного аппарата стопы, и использование неправильно подобранной обуви, и различные травмы (не только стопы, но и голени), и косолапость, и т.д.

Отдельно следует сказать еще об одной причине развития плоскостопия; возникает она именно в тот ответственный период, когда ребенок учится ходить, и связана причина с обретением этого нового навыка: стремясь удержать равновесие, ребенок пошире расставляет ножки, а носки разворачивает кнаружи; цели он достигает - площадь опоры увеличивается; однако такое положение ног при ходьбе зачастую как раз и приводит к развитию плоскостопия у малыша.

А сейчас мы ответим на вопрос, который вынесен в заголовок этой статьи. Существует множество довольно простых способов осуществления профилактики плоскостопия: ходьба босиком по песку, камешкам, веткам, стояние на пороге, бег. ходьба на цыпочках, различные гимнастические упражнения для стоп, воспитание правильной походки, подвижные игры (с бегом, прыжками) и др. Но это все те меры, какие могут быть предприняты несколько позже, - когда ребенок подрастет. А пока ребенок маленький и только становится на ножки, учится ходить, нужно обратить внимание на его обувь, на его носочки и на то, правильно ли ставит он стопу, когда пробует делать первые шаги:

обувь, какая приобретается для ребенка, должна соответствовать размеру ножки, должна иметь удобную форму; пока малыш не начал осваивать навык ходьбы, каблучки ему не нужны;

носочки, какие мама приобретает для ребенка, должны быть правильной формы; при надевании носочков мама всегда следит за тем, чтобы левый носочек был надет на левую ножку, а правый - на правую; путать носочки нельзя; нужно обратить внимание на шерстяные носочки; они много жестче хлопчатобумажных носочков и, если имеют неправильную форму, вполне могут способствовать развитию плоскостопия у ребенка; когда мама видит, что носочки стали малышу тесноваты, она должна отказаться от использования этих носочков;

если мама обнаруживает, что ребенок ее, уже становящийся на ножки и пробующий делать первые шаги, неправильно ставит стону (выворачивая носки кнаружи, опирается на внутренний край стопы), она должна встретиться с участковым педиатром и поведать ему о своих сомнениях...

Источник: http://www.kalitva.ru/119712-kak-uberech-rebenka-ot-razvitija-ploskostopija.html