Фитнес для беременных

Первое сообщение в теме :

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходит на фитнес для беременных? Нравится ли? Напишите, пожалуйста, название фитнес центра, адрес и расписание занятий.

В Любимый фитнес хожу, нравится очень

"Любимый фитнес" на Конституции, в Степном. Хожу, очень нравится. Там понед. и четв. в 19 часов. Очень грамотная тренер, она ещё и акушер по образованию. Очень советую, девочки. Разминаться надо! По-любому, каждой из нас не хватает двигательной активности!

Девочки, а есть актуальная инфа по фитнес- и йога-центрам, где есть занятия для беременных? Я много куда звонила, почти нигде нет таких практик. У меня есть знакомая, которая индивидуально занимается с беременными, а я бы в группе потренировалась.

yoga_mama пишет:Девочки, а есть актуальная инфа по фитнес- и йога-центрам, где есть занятия для беременных? Я много куда звонила, почти нигде нет таких практик. У меня есть знакомая, которая индивидуально занимается с беременными, а я бы в группе потренировалась.

В пироговке и в Жк на джангильдина . Могу в личку кинуть телефон тренера

Колибри56 пишет:
В пироговке и в Жк на джангильдина . Могу в личку кинуть телефон тренера

Спасибо! Мне далековато из центра туда ездить. Мне бы Центр, Чкалова

А центр Мусаловой? Там и йога и фитнес для беременных.

Надя Иванова пишет:А центр Мусаловой? Там и йога и фитнес для беременных.

Почитаю про Центр и тренера. Спасибо

Хотела на фитнес при ЖК на Туркестанской записаться, ещё и записывает моя гинеколог. Но  мне до 30 недель не разрешает(( А работа сидячая. И, главное, дыхательная гимнастика нужна. В первую Б были проблемы. Остаются пока только пешие прогулки - их много из-за старшего ребёнка (до сада пешком 30-40 минут, + развивашка и спорт), но это всё не то. Активность есть, но не спортивная.

Хочется позвоночник разгрузить. Поясница устает. Сейчас и дома заниматься запретили(( Сплошное расстройство. Надеюсь, в 30 недель разрешат на фитнес пойти, если всё ок будет.

В бродвее на восточной 31 отрыли йогу для беременных.

А насчет Жк в пироговке, та не просто фитнес для беременных, а еще и психологическая подготовка к родам. Это большего стоит, я бы за такими занятиями хоть на маяк ездила. Бесконечно благодарно тренеру за эти курсы, и всем подругам советую, и все довольны остаются.

я про бассейн подумываю. надо справку сделать, а чтоб её сделать надо кучу поликлиник объездить, боюсь заразу схватить

Кошка у окошка пишет:я про бассейн подумываю. надо справку сделать, а чтоб её сделать надо кучу поликлиник объездить, боюсь заразу схватить

ой, я б тоже в бассейн походила)

Справка делается быстро . В три кабинета зайти. В большинстве подлокотник они рядом.
В Яре были занятия в бассейне для беременных. Там справку не спрашивали даже.

И в бродвее тоже вроде есть аквааэробика для беременных. Еще помню что в строителе было. Иногда местные врачи осматривают. Обзвоните узнайте.

Колибри56 пишет:Справка делается быстро . В три кабинета зайти. В большинстве подлокотник они рядом.
В Яре были занятия в бассейне для беременных. Там справку не спрашивали даже.

чтоб пройти дерматолога отправляют в кожвен. а там незнай че словить можно. Пойдешь к терапевту-флюру заставят делать, а мне низя. поэтому если знаете где платно, но все чисто и сразу-напишите

Кошка у окошка пишет:
 чтоб пройти дерматолога отправляют в кожвен. а там незнай че словить можно. Пойдешь к терапевту-флюру заставят делать, а мне низя. поэтому если знаете где платно, но все чисто и сразу-напишите

Галь, ты что говоришь? Что можно словить особенного в кожвене, если туда даже беременных отправляют подтвердить или опровергнуть анализы? И каким образом терапевт заставит тебя флюрку делать?

Чё-т я всегда думала, что справку в басик можно в любой частной клинике сделать.... За полчаса.... Я наивная, да?...

Зы. Вот 600рэ два специалиста для басика http://мцжизнь.рф/node/2

Памела Владимировна пишет:Чё-т я всегда думала, что справку в басик можно в любой частной клинике сделать.... За полчаса.... Я наивная, да?...

Смотря какой басик, у всех свои требования

Ворсинка пишет:
Смотря какой басик, у всех свои требования

ды ты что! Значит я и правда наивная....

В санатории Солнечном аквазанятия для беременных были. Я им больше доверяю, все таки лечебно-профилактическое учреждение, все по санпину.

А заразу мне кажется больше как раз в самом обычном бассейне поймаешь, чем в самом кожвене )

В клинике промышленной медицины можно за полчаса сделать, на чкалова.