Фитнес для беременных

Первое сообщение в теме :

Девочки, подскажите, пожалуйста, кто ходит на фитнес для беременных? Нравится ли? Напишите, пожалуйста, название фитнес центра, адрес и расписание занятий.

Видела рекламу о фитнесе в Пятом сезоне, звонила, но мне сказали, что группу никак не могут набрать. Время 11.00 вторник, четверг, но что бы ходить с утра в будни, это ж надо не работать! Спросила, м.б. на вечер, я бы с удовольствием после работы))) Если что-то измениться, м.б. перезвонят. Буду надеяться. До беременности занималась йогой. Вот это в самом деле стоящая вещь)))) Но найти йогу для беременных совсем не получилось, хоть бы фитнес. Тело просит. Девчонки, пишите, если у кого какая инфа есть по этому вопросу!!!!!

Еще раз повторюсь что ФИТНЕСС есть ФИТНЕСС... он нацелен не та гимнастику для беременных... Если с Вами (в положении) занимается инструктор по ФИТНЕССУ... ну это минимум не верно... Да, это может быть современное слово.. для нас... русско- говорящих и понимающих... но для англоязычных народов этот термин стар ))) Так что гимнастика "МИНИМУМЖИРА" не для беременных. Йога - еще соглашусь, т.к. она нацелена на гармонию тела и в первую очередь души. ))))

Михаил пишет:Еще раз повторюсь что ФИТНЕСС есть ФИТНЕСС... он нацелен не та гимнастику для беременных... Если с Вами (в положении) занимается инструктор по ФИТНЕССУ... ну это минимум не верно... Да, это может быть современное слово.. для нас... русско- говорящих и понимающих... но для англоязычных народов этот термин стар ))) Так что гимнастика "МИНИМУМЖИРА" не для беременных. Йога - еще соглашусь, т.к. она нацелена на гармонию тела и в первую очередь души. ))))

что же Вы к названию привязались, там никто не скачет и жир не сжигает. Все упражнения направлены на расслабление позвоночника, укрепление мышц, но никак не на похудение. Фитнес для беременных мало чем схож с обычным фитнесом.

Gingery пишет:
что же Вы к названию привязались, там никто не скачет и жир не сжигает. Все упражнения направлены на расслабление позвоночника, укрепление мышц, но никак не на похудение. Фитнес для беременных мало чем схож с обычным фитнесом.

Да понимаю ))) Фитнес многообразен ) Но привычнее все же "Гимнастика для беременных" ))) Для ушей по-крайней мере ))) Вы правы ))

я дома по диску сама занималась, знаю что раньше вроде при ЖК на Туркестанской были занятия, может и сейчас есть

Salut Vera пишет:я тоже мучаюсь этим вопросом,но смотрю орен мамочки попу от дивана не отрывают.

Ну можно и лежа на диване упражнения Кегеля делать. )))

А если серьезно, то ничуть не оправдываю беременных девочек, которые без медицинских показаний лежат всю беременность на диване, поглощают булки и конфеты, а потом сокрушаются, что их Г ругает за лишние 20 кило. НО...
Каждый выбирает тот вид активности, который ему приятен. Я в первую беременность почти до родов на работе торчала и таскаться куда-то еще ногами махать мне не хотелось, но мы с мужем всю весну и лето гуляли каждый день по 2 часа вечером, зимой больше часа не выдерживали, холодно.
А во вторую беременность у меня вообще индивидуальная фитнесс-программа: собери с пола игрушки, догони обкакавшегося ребенка, пока он не залез на диван, перетащи коляску через сугробы, ну и т.д. Думаю, тут вариантов много, каждая мамочка, ждущая уже не первого ребенка что-то добавит.

Я во время Б пробовала йогу для Б на малой земле в районе снигирей. Не понравилось, там для инвалидов " дышим и улыбаемся"... А в броско классно было, до 38 недели туда бегала! ЖАЛЬ, что сейчас нет...

В газовике есть йога.как перееду запишусь к ним в бассейн и узнаю есть ли йога для беременных.

Кудряшка пишет:В газовике есть йога.как перееду запишусь к ним в бассейн и узнаю есть ли йога для беременных.

В самом газовике разве есть? Я в Гармонию хожу, находится в здании клиники промышленной медицыны, рядом с Газовиком, но для беременных там нет йоги.

На счет местонахождения не в курсе.баннеры рекламные на ограждении висят возле дороги)))

в любимом фитнесе сейчас есть.

а вообще на каком сроке чем можно заниматься и на специально занятия когда стоит начинать ходить?

на Туркестанской говорили, что с 30 недель, даже чуть позже советовали...а вообще думаю неплохо на всем сроке беременности.

Salut Vera пишет:Нашла йогу тел.67-94-37 где-то в восточном.в понедельник и среду в 12-00.В среду схожу отпишусь.

Как сходили? поделитесь! тоже хочу туда пойти записаться

сходила на фитнес для телепузиков в любимый фитнес. прикольно, первое занятие большую нагрузку не давали еше. упражнения на мячике. учат дышать. тренер рассказывает о родах и т.д.она сама психолог + мед образование.
кстати ходят 4-5 человек максимум. есть места в общем.
приходите все кто хочет. пн и чт в 19.00
можно ходить с 17 недели. рекомендуют не позже 23 недели начинать и до родов можно по самочувствию. говорят лучше не затягивать.... на 33-35 недели тяжело начинать тренировать мышцы

Агата Кристи пишет:сходила на фитнес для телепузиков в любимый фитнес. прикольно, первое занятие большую нагрузку не давали еше. упражнения на мячике. учат дышать. тренер рассказывает о родах и т.д.она сама психолог + мед образование.
кстати ходят 4-5 человек максимум. есть места в общем.
приходите все кто хочет. пн и чт в 19.00
можно ходить с 17 недели. рекомендуют не позже 23 недели начинать и до родов можно по самочувствию. говорят лучше не затягивать.... на 33-35 недели тяжело начинать тренировать мышцы

подскажите а где это?

Надя, ТЫК СЮДА

slingomama пишет:Надя, ТЫК СЮДА

спасибо Анна. ну вообще так не честно..как обычно все интересное для деток и мам в степном.....

Кудряшка пишет:

slingomama пишет:Надя, ТЫК СЮДА

спасибо Анна. ну вообще так не честно..как обычно все интересное для деток и мам в степном.....

далеко добираться?

slingomama пишет:

Кудряшка пишет:

slingomama пишет:Надя, ТЫК СЮДА

спасибо Анна. ну вообще так не честно..как обычно все интересное для деток и мам в степном.....

далеко добираться?

с газовика аш....эт я с тонусом туда только буду приезжать))а вобще спина моя больная отваливается...буду.что то искать в центре уже через неделю займусь.....

Надя, а если попробовать через инструктора по фитнессу для пузиков узнать, может она подскажет, где в центре есть что-то подобное? Или может окажется, что она сама в двух местах ведет этот фитнесс...