Утепление стен

Есть проблема- в зимние морозы температура в комнате около +18, из-за одной стены.Начали читать совсем запутались, одно вредно, другое нужно в 5 слоев выкладывать.... и т.д.
Кто утеплял, посоветуйте, пожалуйста, что использовали в качестве утеплителя? И реально ли стало лучше?

Недавно видела рекламу-напыляемый утеплитель.Вроде толщина 5 мм.Только там показывали наружные работы.Но может его и внутрь можно.А остальные на самом деле очень толстым слоем класть надо.

Kиса пишет:Недавно видела рекламу-напыляемый утеплитель.

Ой, а где это? Читали про "термо сим", похоже, он как пенка наносится и не вредный, но в орене пока не нашли... Скажите, если вспомните, где это?

Там было похоже на грубую серую штукатурку.А рекламный щит в районе газпромовской больницы на Терешковой висит.Может это как раз то самое.

у нас балкон (стены) строители утеплили пенопластом и полы на балконе и в доме тоже им же.